Ces dernières années, le bio s’est beaucoup démocratisé et l’on en trouve presque partout. Que ce soit pour les aliments, les produits cosmétiques ou autres produits du quotidien, le bio fait fureur. C’est pour cette raison que l’on se pose la question si privilégier les produits bio est-il vraiment bon pour la santé ?

Les avantages des produits cosmétiques bio

Les produits cosmétiques sont les alliés beauté tant pour l’homme que pour la femme. Mais encore faut-il savoir avec quels composants ils sont faits. En effet, au risque de faire une réaction allergique, il faut toujours examiner leur composition. Sinon si vous voulez éviter tout risque d’allergie, vous pouvez opter pour le bio. Aujourd’hui, une femme sur 5 achète leurs produits cosmétiques bios.
Non seulement le bio est bon pour la préservation de la planète, mais il est aussi bon pour la santé. L’on a moins de risque de faire une réaction en optant pour le bio. À titre d’illustration, vous pouvez utiliser du savon naturel qui est moins agressif pour la peau, mais aussi pour le cuir chevelu.

Les bénéfices des produits alimentaires bio

Aujourd’hui, c’est sûr que notre nourriture est plus complète et plus équilibrée. Toutefois, l’on constate qu’elle est plus toxique et plus chimique. Selon les chercheurs, l’on manque cruellement d’oméga 3, ce qui est un des facteurs de maladies telles que l’Alzheimer, la maladie de Parkinson ou encore la sclérose en plaques. Alors, pour y remédier, il serait préférable d’opter pour les produits alimentaires bios.
En plus, le bio est plus gustatif et savoureux. En effet, par rapport à l’agriculture conventionnelle, les cultivateurs de fruits et légumes bio attendent que les produits soient à maturité pour les cueillir. Ainsi, les produits ont le temps de s’enrichir en arôme et en goût. Ce qui leur donne une saveur si particulière. En outre, ils ont également le temps de puiser les nutriments dans le sol, ce qui a pour conséquence qu’ils sont plus riches en vitamines, en oligoéléments ainsi qu’en sels minéraux. Ce n’est alors que du bon pour la santé.

Pour bien choisir ses produits bio

Pour bien choisir ses produits, il faut se référer à son label. Concernant les aliments bio, ils doivent être certifiés bio et comporter un label. Cela signifie qu’ils ont été cultivés et plantés à partir de semences sans Organisme génétiquement modifié ou OGM ni engrais de synthèse ni pesticides. Par ailleurs, les autres produits alimentaires bio, tels que les oeufs, la viande ou le lait, doivent respecter une charte selon laquelle ils doivent par exemple utiliser un taux minimum d’antibiotique ou encore qu’ils doivent respecter un maximum d’espace de vie.
Quant aux produits cosmétiques, ces derniers doivent également répondre à certaines exigences. Entre autres, ils doivent contenir une grande proportion d’ingrédients d’origine naturelle, selon les labels, cela peut aller de 95 à 100 %. Ils ne doivent pas non plus contenir d’ingrédients d’origine pétrochimique sauf seulement certains conservateurs, ou pouvant être dangereux pour la santé et pour l’environnement.